Zuletzt aktualisiert am: 24.09.2023
Gymnastik Übungen auf der Fitnessmatte. Jetzt im Fitnessmatte Test die passende Matte für Anfänger und Profi Übungen finden.
Mit einer Fitnessmatte hast du Zuhause dein eigenes kleines Yoga Studio und kannst direkt mit den ersten Yoga Übungen loslegen. Du wirst überrascht sein, wie positiv sich diese jahrtausendalte Technik auf deinen Körper und auf deinen Geist auswirken wird. Yoga Übungen – Anfängerfragen Yoga – das ist die Technik, die Körper und Seele in Einklang bringt. […]
Die eigene Fitnessmatte im Haus kann dir den regelmäßigen Gang ins Fitnessstudio ersparen, da Fitnessmatte Übungen zu Hause erledigt werden können. Dabei lassen sich schnell einige Übungen erlernen, die dir helfen, körperlich fit zu bleiben und eine kleine Auszeit vom Alltagsstress zu gönnen. Die Entscheidung, welche Sportmatte die richtige für dich ist, ist nur der erste Weg […]
Die Fitnessmatte ist das grundlegendste und gleichzeitig einfachste Fitness Equipment, das du dir für dein Training zu Hause anschaffen kannst. Die Kosten halten sich in Grenzen, da das Fitnessmatte Training zu Hause so gut wie nichts kostet. Dafür macht sie ein vielseitiges Workout möglich. Beim Wahl der für dich passenden Sportmatte gibt es einige Punkte, die es zu […]
Es braucht nicht mehr als Motivation und eine gute Fitnessmatte, um dem Bauchspeck zu Leibe zu rücken und deine Körpermitte in Form zu bringen, hierbei helfen dir Bauch Übungen. Bauchspeck ist einer der häufigsten Gründe, weshalb Menschen irgendwann beschließen, den inneren Schweinehund zu überwinden und mit einem effektiven Sporttraining zu beginnen. Tatsächlich ist es gar nicht […]
Mit einer Fitnessmatte in Form zu kommen und langfristig zu bleiben, ist mit Beine Übungen gar nicht schwer. Alles, was du neben einer geeigneten Sportmatte benötigst, ist Disziplin und Motivation. Dabei gibt es zahlreiche Übungen, die du gut von Zuhause aus durchführen kannst. Speziell deine Beine kannst du auf diese Weise hervorragend trainieren. Damit verbesserst du nicht […]
Mit der Fitnessmatte zum perfekten Sixpack – das ist möglich, wenn auch mit etwas Sixpack Übungen, Disziplin und Ausdauer verbunden. Sobald du die für dich richtige Sportmatte gefunden hast, kannst du mit deinem effektiven Workout starten und in ein paar Monaten auch stolz dein Sixpack im Spiegel bewundern. Wir erklären dir, worauf es dabei ankommt. Die besten Sixpack Übungen […]